"W zdrowym ciele zdrowy duch, czyli jak uwolnić się od smartfona."
Zdrowy styl życia, a więc ruch, zdrowe odżywianie, odpowiednia ilość snu... niby to takie oczywiste... No tak, ale to wszystko wymaga odrobiny wysiłku. Coraz więcej dzieci przesiaduje zbyt długo przed telewizorem, telefonem czy tabletem. Potem bardzo szybko okazuje się, że na nic nie mają już czasu. Nie mają też chęci, by zajmować się czymkolwiek innym, niż oglądanie bajki czy granie w gry. W takiej sytuacji znalazła się bohaterka naszego opowiadania - Kasia. Nawet nie zdawała sobie sprawy z tego, że jej złe samopoczucie wynika z ogromnej ilości czasu, jaki spędza ze smartfonem w garści. Wszyscy domownicy byli zasmuceni jej niegrzecznymi odzywkami, niedbalstwem i ogólnie kiepskim nastrojem i kondycją, zarówno fizyczną, jak i psychiczną. Na szczęście Kasia miała mądrych rodziców, którzy znaleźli świetny sposób, by wyrwać ją z uzależnienia od elektronicznych mediów. Dzięki temu Kasia odkryła, że w realnym, prawdziwym życiu - dzieją się o wiele ciekawsze rzeczy, że warto dbać o swoją kondycję i zdrowie, bo wtedy człowiek jest radosny i szczęśliwy, pełen energii i dobrych pomysłów. Po wysłuchaniu bajki, dzieci podawały swoje pomysły, co można fajnego robić zamiast przesiadywać przed telefonem, tabletem czy telewizorem. Ile fajnych rzeczy może ich ominąć, gdy zbyt długo będą oglądać bajki czy grać w gry. Wiedzą, że zbyt długie przesiadywanie przed urządzeniami cyfrowymi może doprowadzić do pogorszenia ich zdrowia psychicznego.
